Varberg

Stand Up Paddling är en fantastisk upplevelse, kom och testa hos oss i sommar! Det passar alla! Grupplektioner och privatlektioner.

SUP i grupp med instruktör

Detta är en fantastisk träning för hela kroppen och den vänder sig till utövare i alla åldrar. Man tränar koordination, rörlighet och balans och får samtidigt en härlig naturupplevelse. Det går så klart bra att vara själv och anmäla sig, alternativt anmäla gänget som vill gå tillsammans ett visst datum. Vi sätter ihop grupperna efter era behov. All utr. ingår.

Denna aktivitet passar även utmärkt för företag/möhippor/svensexor! (Förmodligen är ni då fler än 4 personer, gör då din förfrågan till info@fahlensurf.se)

Privatlektion

Lektionerna vänder sig både till nybörjare samt till de som har testat SUP ett tag och är redo för lite extra tips. Lär dig SUP från grunden eller förbättra din paddelteknik och ta sporten till nästa nivå. Vi kan kombinera paddlingen med fys-, balans och core-träning om så önskas. Vi tar med dig på turer som passar just dig och dina behov. All utr. ingår.

Ring 0340 – 837 50 för att boka privatlektion.

Våra 2 timmars lektioner omfattar:

All utrustning (bräda, paddel, leash, flytväst och våtdräkt om det behövs).

ca 5 minuters säkerhetsföreskrifter.

ca 10 minuters paddling genomgång på stranden.

ca 1 timme och 45 minuters inlärning av rätt teknik, träning och paddling.

 Vad du får lära dig hos oss:

  • Säkerhet på vattnet och räddning.
  • Bra tips för hur du bär din utrustning.
  • Bekanta dig med SUP utrustningen.
  • Rätt längd på paddeln.
  • Grundläggande paddlings teknik.
  • Grundläggande paddel vändningar.
  • Paddla liggandes – “prone paddling”.
  • Paddla på knä.
  • Hur man ställer sig upp på ett säkert sätt.
  • Om att stå upp och paddla.
  • Rätt fot stance på brädan.
  • Bra paddlings teknik.
  • Använda paddeln för att hålla balansen.
  • Användning av leashen.
  • SUP etikett.
  • Utrustnings rekommendationer.

Betalning
Betalning gör du enklast med Swish på stranden eller kort på vår webbshop. Det går också bra att betala kontant direkt till instruktören.